تا چه اندازه توانمندی جسمی خودمان را قبول داریم و چقدر بر روی عزت نفس خود کار کرده ایم؟ بهتره با یک مثال ساده موضوع را روشن کنیم یک معتاد آشغال جمع کن را در نظر می گیریم و خصوصیات او را بیان می کنیم بدلیل اعتیاد و عدم توانایی در ترک مواد مخدر احتمالا […]

مقدمه  – سلامتی و حال خوب چقدر برایمان ارزشمند است؟ – آیا حاضریم برای داشتن جسم سالم و روحیه ی شاد، سرمایه گذاری کنیم ؟ واقعیت این است که برای رسیدن یا نزدیک شدن به این مهم نیاز به زمان کافی داریم. همان‌طور که ما برای رسیدن به سایر اهدافمان از جمله شغل خوب و […]