آیا تاکنون می‌دانستیم مشکلات و چالش‌های زندگی مسیری برای رشد و تحول ما خواهد بود اگر آن را بپذیریم و فرصت‌های در خلال آن را کشف کنیم! اتفاقا تغییر نگرش و تحول در خود من با چالش و بحران شدید مالی که پیش آمد، رقم خورد. توی یک پروژه دچار شکست شدم و تو بحران […]

آیا احساسات هیجانی را می شود کنترل کرد؟ اتفاقات خوشایند و مخصوصاً ناخوشایند و ناملایمات به طور دائم در زندگی ما در حال رخ دادن است مهم واکنش و رفتار ماست که در مقابل این وقایع کوچک و بزرگ از خود به طور مناسب نشان دهیم زمانی که در مقابل ناکامی، رفتار غیر متعارف دیگران، […]

آیا متوجه شده‌ایم چرا بعضی مواقع بی قرار، مضطرب و نا آرامیم؟ گاهی استرس با خشم که یکی از هیجانات چهارگانه است اشتباه گرفته می‌شود، احساس خشم ناشی از ناکامی، درماندگی و یا رفتار نامتعارف دیگران است اما استرس در اثر ایجاد تغییرات جدید به وجود می‌آید. هر موقعیت جدیدی که برای ما پیش می‌آید […]

 قدیما که نمی‌دانستم مهارت زندگی چیه و  نمی‌دانستم مهارت‌های رفتاری و ارتباطی می تواند اصلی‌ترین امتیاز هر فرد محسوب شود! و هم‌چنین نمی‌دانستم رفتار، ارتباط و خواسته‌ها لازم و ملزوم یکدیگرند! اون موقع‌ها هر وقت خشمگین شده و واکنش نشون می‌دادم به ضررم تمام می‌شد و بعد از کرده‌ی خشم خودم پشیمان می‌شدم اما نمی‌فهمیدم […]

ارتباط در انسان از روابط با خود شروع می‌شود آنجا که تلاش جهت شناخت خود را آغاز می‌کند با غوطه ور شدن در احساس و ذهن خود تمرکز می‌گیرد و دنیای اطراف خود را با حس کنجکاوی پنجگانه دنبال می‌کند. چهارچوبی که برای خود می‌سازد برای رضایت ابتدایی خود است که اولاً حس و حال […]

تا حالا شده فکر کنیم چرا بعضی از افراد در خانواده، بین اقوام و دوستان جذاب هستند و از این گونه افراد هرچند با تعداد کم برای همه ما وجود دارند.  وقتی ناراحت میشیم به آنها پناه میبریم ؛ وقتی شکست می‌خوریم پیش اون احساس راحتی می کنیم؛ وقتی احساس بدی داریم اونا احساسمون را […]

راستی این جملات کوتاه را تا حالا شنیدیم؟! درست نمی‌شود؟ نمیتونم؟ ندارم؟ اقتصاد داغونه؟ سیاست خرابه؟ بازار جواب نمیده؟و…. اما خوب می دونیم توی همین اقتصاد پوکیده، سیاست خراب، توی همین ریزش پول ملی و تورم لحظه عده ای هستند که دارند درآمد کسب می کنند !! و البته موفق هم هستند!!! خب حالا ما […]

آنچه درباره شانس به وفور می‌شنویم : احمد در زندگی شانس آورد که پدرش ثروتمند بود،  علی دایی شانس داشته که تیم‌های مقابلشان آنقدر ضعیف بود و توانست بیشترین گل ملی را در دنیا به ثمر برساند.  دوستم حمید شانس آورد که دختر ثروتمندی را گرفت.  بیل گیتس شانس آورد که در آمریکا به دنیا […]

ابتدا لازمه بدونیم چرا بعضی افراد موفق و بعضی غیر موفقند ؟  شاید برای توجیه خودمان مانند اکثر افراد این توجیه اشتباه را انتخاب کنیم که افراد موفق، خانواده ی موفق، کشور موفق؛ امکانات زیاد، مدرسه ، دانشگاه پیشرفته، منابع ارثی و خدادادی داشته اند.  اما اگر به اطرافمان، اقوام دور و نزدیک، همسایه ، […]

حواشی و چالش‌های موجود کمتر اجازه می‌دهد توأم با حسِ خوب داشتن، زیبایی توانمندی انسانی را ببینیم در زمانی که تنها جملات کوتاه بزرگان و اندیشمندان گذشته در شبکه‌های مجازی اجتماعی برایمان حجت و برای بسیاری ختم کلام و اسطوره می‌باشد؛ جای سوال است که چرا به استعدادها، توانمندی و نوابغ  زنده‌ی محیط اطرافمان بی‌توجه […]