شفای جسم و روح قسمت نهم

خروج از دایره ی امن و فرار از ذهن و باور محدود سفرنامه بستک با دوچرخه ( قسمت دوم ) برنامه و اجرای ۳۵۰ کیلومتر دوچرخه سواری در مسیر پر شیب و سربالایی خط آخر قسمت اول 👇🏼 باید سریعتر رکاب می زدم تا به دوستم که هیچ خبری از اون نداشتم برسم ..ادامه👇🏼 دو […]

شفای ذهن و جسم قسمت هشتم

سفرنامه بستک با دوچرخه (۱) خروج از دامنه‌ی امن و پرواز فرا ذهن . برنامه و اجرای ۳۵۰ کیلومتر دوچرخه سواری در مسیر پرشیب و سربالایی. در ادامه تولید محتوای ماهانه ی سایت دنیای سپاس در اسفند ماه ۱۴۰۰ پس از اجرای دو استقامتی ژئوپارک تریل قشم و تولید محتوای آن در جهت خروج از […]

شفای روح و جسم قسمت هفتم

پالس های منفی یا سیگنال منفیِ درد جسمی قبل از انجام فعالیت جسمی سنگین یا استقامتی بیشتر مواقع برای اکثر ماها هنگام اقدام به فعالیت جسمی سنگین یا استقامتی انواع ناراحتی ها و دردهای سابق جسمی به صورت پالس‌های منفی در ذهنمان رژه می‌روند و تا وقتی تصمیم برای اقدام فعالیت داشته باشیم این سیگنال […]

شفای روح و جسم قسمت ششم

اجتناب از کلیه ی اتفاقات ناخوشایند و حوادث در کنترل ما نیست ، بهترین برخورد با آن تعامل، یافتن نشانه و فرصت سازی از آن است. در ماه گذشته مهمترین اتفاق خوب در منطقه شاهد نزول باران رحمت بودیم که حس فراوانی و فراگیری خوشی را برای اکثریت به همراه داشت اما تعداد کمی هم […]

شفای جسم و روح قسمت پنجم

تجربه ی زانو درد (سفتی زیر زانو ، سفتی و گرفتگی عضلات ساق پا، ورم ساق پا، ورم مچ پا، و ورم بالای زانوی پای دیگر) چالش این دردها در ماه گذشته و آموختنی های آن…. از آنجا که در سال‌های اخیر بیماری و دردهای متفاوتی را به عنوان چالش جهت یافتن نشانه ها و […]

سلامت و شفای روح و جسم قسمت چهارم

ذهن سازی مثبت و ایجاد باور های فراوانی و توانمندی ذهن و باور انسان اغلب با توجه به محیط و عادت محدودکننده ی گذشته که بر مبنای مشکلات، ترس و بیماری شکل گرفته و باورهای فقر، ناتوانی، نداری، ضعف و انواع بیماری های جسمی و روانی را به دوش می کشد حتی اگر در شرایط […]

سلامت و شفای جسم و روح قسمت سوم

نیاز به جلب توجه دیگران و جذب بیماری در این باب دو مقوله وجود دارد: گروه اول کسانی هستند که مورد بی مهری و بی توجهی قرار گرفته اند لذا برای برآورده کردن این نیاز، خود را به بیماری زده و بیماری یا ناراحتی روحی خود را بزرگ جلوه می دهند و خود ناخواسته در […]

سلامت و شفای جسم و روح قسمت دوم

تا چه اندازه توانمندی جسمی خودمان را قبول داریم و چقدر بر روی عزت نفس خود کار کرده ایم؟ بهتره با یک مثال ساده موضوع را روشن کنیم یک معتاد آشغال جمع کن را در نظر می گیریم و خصوصیات او را بیان می کنیم بدلیل اعتیاد و عدم توانایی در ترک مواد مخدر احتمالا […]

شفای روح و سلامتی جسم قسمت اول

مقدمه – سلامتی و حال خوب چقدر برایمان ارزشمند است؟ – آیا حاضریم برای داشتن جسم سالم و روحیه ی شاد، سرمایه گذاری کنیم ؟ واقعیت این است که برای رسیدن یا نزدیک شدن به این مهم نیاز به زمان کافی داریم. همان‌طور که ما برای رسیدن به سایر اهدافمان از جمله شغل خوب و […]

معرفی کتاب سه شنبه ها با موری

سه شنبه ها با موری نوشته ی میچ آلبوم از تاثیرگذارترین و پرفروش ترین کتب انتشارات نیویورک تایمز (تاریخ نشراکتبر ۱۹۹۷) همواره در صدر جدول پرفروش‌ترین کتاب‌های سال قرار داشته است. این کتاب داستانی کاملا واقعی از آخرین لحظات زندگی یک مرد بزرگ و استاد چیره دست جامعه شناسی است. جذابیت این کتاب بخاطر مفاهیم […]