آرشیو دسته بندی: مهارت های زندگی

آیا احساسات هیجانی را می شود کنترل کرد؟ اتفاقات خوشایند و مخصوصاً ناخوشایند و ناملایمات به طور دائم در زندگی ما در حال رخ دادن است مهم واکنش و رفتار ماست که در مقابل این وقایع کوچک و بزرگ از خود به طور مناسب نشان دهیم زمانی که در مقابل ناکامی، رفتار غیر متعارف دیگران، […]

 قدیما که نمی‌دانستم مهارت زندگی چیه و  نمی‌دانستم مهارت‌های رفتاری و ارتباطی می تواند اصلی‌ترین امتیاز هر فرد محسوب شود! و هم‌چنین نمی‌دانستم رفتار، ارتباط و خواسته‌ها لازم و ملزوم یکدیگرند! اون موقع‌ها هر وقت خشمگین شده و واکنش نشون می‌دادم به ضررم تمام می‌شد و بعد از کرده‌ی خشم خودم پشیمان می‌شدم اما نمی‌فهمیدم […]