تئوری انتخاب

نگاه به درون خود و انتخاب بهتر خود جهت حل تعارضات رفتاری با افراد یا واقعیت درمانی نظریه ای است که با عنوان « تئوری انتخاب» تحت کتابی به همین نام توسط ویلیام گلاسر نوشته و موسسه ای با همین نام بنیان گذاری شده و از دهه ۱۹۷۰ میلادی در آمریکا فعالیت می کند.

دکتر علی صاحبی روانشناس مشهور و استاد دانشگاه استرالیا به عنوان یکی از اعضا هئیت علمی موسسه تئوری انتخاب ویلیام گلاسر هم اکنون در تهران به عنوان شاخه ای از آن موسسه این روش را آموزش می دهد. جالب است بدانیم این روش آموزش که در واقع کنترل بیرونی افراد و اینکه دیگران و شرایط را مقصر بدانیم را نفی می کند و همچنین بر عکس اصول روانشناسی قدیم که منشا گذشته رفتار افراد جهت حل مشکل روانی افراد را مورد بررسی قرار می دهد را رد می کند با این طرح واقعیت درمانی (تئوری انتخاب ) دیگر نگاه به گذشته و ریشه یابی رفتاری دوران کودکی منسوخ شده و تنها برای حل مشکل روانی افراد به مشکل کنونی توجه کرده و بیمار روانی را جهت درمان به انتخاب بهتر و گزینه بهتر سوق می دهد و عوامل رفتاری دیگران با بیمار را حذف میکند و جهت تفهیم بهتر موضوع به گفته ای از ویلیام گلاسر اشاره می کنیم او می گوید: « کمک به مردمی که بتوانند مشکلات روانی خود را به عنوان یک انتخاب بیندیشند یک آگاهی آزادی بخش است زیرا راهنمایی جهت انتخاب بهتر سبب می شود که زندگی مملو از خلاقیت سالم و غیر آسیب زا کشف شود.»

اما جالبتر اینکه این طرح در قرآن اسلام نیز مداوما در آیات تکرار می شود :

أَتَأْمُرُونَ النَّاسَ بِالْبِرِّ وَتَنْسَوْنَ أَنْفُسَكُمْ وَأَنْتُمْ تَتْلُونَ الْكِتَابَ أَفَلَا تَعْقِلُونَ آیه ۴۴ سوره بقره

… إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ… آیه ۱۱ سوره رعد

… قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا …آیه ۶ سوره تحریم   

و آیات دیگری که در آن از ریشه نفس و خود به عنوان بازگشت به خود یاد گردیده است.

برای دانلود خلاصه و تحلیل کتاب تئوری انتخاب می توانید اینجا کلیک نمایید.