آرشیو برچسب های: حال خوب

هفته دوم برخورداری از احساس و حال خوب انجام کار مورد علاقه است به قول برایان تریسی « باورهای مورد علاقه خود را بیابید و با آن با شادی زندگی کنید » اگر لحظه ای تامل کنیم و به گذشته های دور تر سری بزنیم به خاطر خواهیم آورد که در دوران نوجوانی یا ابتدای […]

هفته اول  انجام دادن امورات و افعال روزمره با حس و حال همان کار با تمرکز کامل از ساده ترین عمل که آب خوردن است شروع می کنیم . درهنگام تشنگی بهترین حالت آب خوردن آن است که ابتدا جایی برای نشستن بیابیم. آرامش گرفته و با تمرکز کامل و استفاده از لیوان شیشه ای […]